Знакомим грудничка с фитболом

Знакомим грудничка с фитболом

знакомим грудничка с фитболомНельзя не отметить, что фитбол для грудничков в последнее время стал довольно популярным направлением. Как только малышу исполнится две недели, можно смело приступать к занятиям.

Фитбол для грудничка, польза от занятий

Благодаря такому подходу кроха довольно просто укрепит свой организм, да и отличное настроение и здоровый сон ему будут обеспечены. Если выполнять все упражнения правильно и с толком походить к занятиям, то можно увидеть первые результаты довольно быстро.

Многими медиками подмечено, что упражнения для грудничков на фитболе помогут и умственному развитию малыша, ведь физиология тесно связана с деятельностью мозга ребенка. Кстати, такие занятия довольно просто адаптируют ребенка к физическим нагрузкам и могут даже ускорить его развитие.

Фитбол для грудничка: что стоит знать перед выбором мяча?

Гимнастика на шаре позволит сделать кровоснабжение организма малыша намного лучше, будет залогом развития гибкости тела ребенка и снизит гипертонус. Занятия станут хорошими тренировками сердца и сосудов ребенка, а также помогут тренировать вестибулярный аппарат. Да и фитбол станет отличной профилактикой проблем с желудком – можно забыть о метеоризме, запорах и коликах у новорожденного.

Какие упражнения подходят грудному ребенку?

В большинстве случав занятия на фитболе для грудничков просты, и разобраться сними можно довольно быстро. Важно уделить внимание и выбору самого шара. Он должен быть не менее, чем 75 см в диаметре.

какие упражнения подходят грудному ребенку

Поверхности в идеале должна быть плотной и эластичной одновременно. Вес, который может выдержать такой шар, приближается к 300 кг.

Стоит знать и понимать, что важен не только фитбол для грудничков, но и то, как выбрать его правильно. Это просто – мяч должен быть высокого качества. Наружу не должны выдаться швы и ниппель снаряда. Цвет роли не играет, но с чувством того, что ребенок будет расти, лучше всего выбрать разноцветный. Накачать его можно при помощи обычного насоса для велосипеда. Занятия на таком большим мячике приходятся по вкусу многим детишкам.