Можно ли гранатовый сок при грудном вскармливании?

Можно ли гранатовый сок при грудном вскармливании?

можно ли гранатовый сок при грудном вскармливанииВ период лактации обязанность каждой «ответственной» мамы заключается в правильном питании. Из-за того, что вместе с грудным молоком ребенку передаются все полезные свойства рациона съеденного заранее. Однако, помимо полезности, продукты и ингредиенты содержащиеся во вкусном блюде, могут нанести не поправимый вред здоровью ребенка, вызвав аллергическую реакцию, индивидуальную непереносимость, боли в области живота, рвоту и диарею. Поэтому к выбору каждого продукта необходимо подходить с особой осторожностью! Ведь даже гранатовый сок при грудном вскармливании может помимо пользы нанести вред.

Можно ли гранатовый сок при грудном вскармливании?

При ГВ гранатовый сок пить можно, правда не в чистом, а в разведенном виде. Педиатры советуют разводить напиток следующим образом, — 50 на 50. Кроме того, употреблять его можно в небольших количествах, заранее удостоверившись в том, что у ребенка не возникло аллергической реакции и индивидуальной непереносимости к напитку.

Специалисты по лактации советуют мамочкам вводить в ежедневный рацион гранатовый сок постепенно, начиная с 1-2 столовых ложек, разведенных таким же количеством кипяченой воды. При первом приеме и проверки к противопоказаниям у грудничка, выпить напиток лучше за 2-3 часа до кормления. Если в течение суток организм ребенка никак не отреагирует на «нововведение», значит противопоказания отсутствуют, — по крайней мере у маленького чуда.

Гранатовый сок также запрещается пить мамам, которые страдают заболеваниями ЖКТ, постоянными запорами и повышенной кислотностью. Поэтому, если у женщины наблюдается хоть одна причина не пить напиток, лучше предпочесть альтернативу — сок любого другого вкуса (например, яблочный).

Вывод: пить гранатовый сок при грудном вскармливании можно, правда лучше предпочесть покупным напиткам — домашние, а также учесть все плюсы и минусы данного продукта.

можно ли гранатовый сок при грудном вскармливании 1

Польза гранатового сока в период лактации

В составе гранатов и в том числе гранатового сока имеются витамины группы В и С, микроэлементы, а также аминокислоты, полезные для здоровья матери и ребенка. Аскорбинка содержащаяся в напитке укрепляет иммунитет, влияет на усвоении железа и выработки гемоглобина в крови, ускоряет обмен веществ, помогает восполнить уровень коллагена. Кроме того, в грудном возрасте ребенку необходим витамин С для роста и развития, укреплении костей.

Также в гранатах содержатся витамины А, РР и Е, отвечающие за полноценный обмен веществ, рост и развитие ребенка, формирование зубов и крепкий иммунитет.

Напитки при грудном вскармливании:

ряженка;

чай с мятой.

Богаты гранаты и микроэлементами, отвечающими за работу всего организма. В их составе содержатся:

1) Калий — укрепляющий кости, зубы и волосы.
2) Магний — отвечающий за работу головного мозга и нормализацию нервной системы.
3) Железо — важнейший элемент, влияющий на систему кроветворение.
4) Натрий — нормализует обмен веществ, восстанавливает работу почек и положительно влияет на работу нервной системы.

Многие педиатры советуют предпочесть мультивитаминам натуральную пищу (фрукты, ягоды, мясо, рыбу, семечки), чтобы организм крохи с малого возраста не привыкал к таблеткам и искусственным добавкам. Поэтому употребление граната и сока на его основе — полезно и рекомендовано (при отсутствии у мамы и ребенка противопоказаний к употреблению).

Противопоказания к употреблению

Гранатовый сок в период грудного вскармливания запрещается пить в больших количествах и чистом виде. Кроме того, к противопоказаниям относятся: аллергическая реакция у матери и ребенка, индивидуальная непереносимость продукта, боли в области живота и колики, диарея и рвота, заболевания ЖКТ, наличие изжоги и запоров.

противопоказания к употреблению

В каком количестве можно пить гранатовый сок при грудном вскармливании?

Педиатры категорически запрещают пить покупной гранатовый сок, из-за присутствующих в составе красителей, ароматизаторов и консервантов. Поэтому, если и пить напиток, то только приготовленный в домашних условиях.

Дневная норма — не более 50 мл в день. В разведенном виде с водой, получается 100 мл.

Будьте здоровы!