Как быстро уложить ребенка спать?

Как быстро уложить ребенка спать?

как быстро уложить ребенка спатьМалыш всегда капризничает перед сном, тогда как быстро уложить ребенка спать без проблем? Возбужденного и настроенного на игру уложить в постель очень тяжело.

Как быстро уложить ребенка спать? Советы

  • Подготовка

Нужно готовить малыша заранее. Сказать за полчаса или час до сна, что скоро ему предстоит идти в постель. Вам будет намного проще, если вы с самого рождения соблюдаете режим сна. Если режим постоянен, то можно заметить, что у малыша в одно и то же время слипаются глазки. Некоторым деткам не хватает времени устать. Им надо в этом помочь. Необходимо поиграть в активную игру, побегать на свежем воздухе. Так же быстрее помогут заснуть теплая ванна с пеной, сказка на ночь.

  • При болезни

Если ребенок заболел, смиритесь с мыслью, что несколько ночей будут беспокойными. Перед сном нужно помочь маленькому больному: очистить носик, сбить температуру, поднять изголовье кровати. Некоторые младенцы ощущают дискомфорт в большой кровати. Они помнят, как тесно было у мамы в животе, и увеличенное пространство вызывает у них тревожное чувство. В этом случае нужно немного сузить свободное место в его кроватке. Накрывать ребенка легким байковым одеялом. Хороший вариант — спальный мешок-конверт, который снизу застегивается на кнопки или молнию. Его невозможно с себя сбросить. Нельзя укладывать малыша спать в одежде, в которой он не спит.

  • Пижама

Переодевание в любимую пижаму должно стать частью вечернего ритуала: для ребенка это сигнал подготовки ко сну. Ночная одежда должна быть просторной.

  • Пеленание

Младенцы спят беспокойно, ножки и ручки у них невольно дрожат. Это нормальное явление. Эти движения иногда будят малыша, поэтому нужно использовать пеленку, чтобы обездвижить ручки. Ножки при этом оставить свободными. Если вы считаете, что необходимо пеленать и ручки и ножки, то не делайте это сильно, чтобы не нарушить нормальное кровообращение.

Если малыш похныкивает и бормочет, сразу идти к нему не нужно. Скорее всего, он через пару минут успокоится. Нужно подождать минут пять, прежде чем вернуться. Плач не прекращается, нужно зайти в комнату, успокоить малыша, но не брать его на руки и не убаюкивать. Приучать его спать самостоятельно необходимо практически с младенчества.

Использую эти не хитрые советы, плюс немного вашей фантазии и вы скоро научитесь тому, как быстро уложить ребенка спать.