Как без слез уложить ребенка спать ночью?

Как без слез уложить ребенка спать ночью?

как без слез уложить ребенка спать ночьюКак уложить ребенка спать ночью – трудная задача. Ее родителям придется решать в течение нескольких лет каждый вечер.

Первое время с этим будут возникать трудности, но со временем они исчезнут.

Как уложить ребенка спать ночью?

У каждого малыша свои ритмы бодрствования-сна они формируются индивидуально, их очень сложно корректировать, проще родителям подстроиться под них. Нужно наблюдать за вашим малышом и тогда вы поймете, в какое время он начинает уставать вечером. Как только он устал, нужно отходить ко сну. Очень важно не пропустить этот момент, не дать малышу «перегулять». Иначе вы ещедолго не сможете его уложить, а его эмоциональное равновесие будет нарушено. Это может привести к плачу и истерикам. Перед сном активность игр необходимо снижать. Вместо танцев или беготни, можно почитать книжку.

Быстрее уснуть ночью, поможет предварительно принятая ванна. Можно купить специальную пену с запахом любимых фруктов. Положить несколько игрушек. Малышу в теплой воде можно помассировать спинку – сделать легкий массаж, либо использовать специальную детскую мочалку. От ванны может быть и обратный эффект. Она может бодрить малыша. Ведь все они разные и ванны индивидуальный подход.

Предложите малышу перед сном уложить его игрушки. Это как бы подготовит его к тому, что скоро надо идти в кроватку. Самую любимую игрушку можно взять с собой. Это еще сильнее упростит процедуру засыпания. В комнате выключите свет и скажите, что сейчас все будут спать, потому что уже пришло время. Если малыш спит с вами в одной кровати, то ложитесь вместе с ним. Если он спит в отдельной кроватке, сядьте рядом.

Если ваше чадо захочет обсудить планы на завтрашний день или, наоборот, поговорить о прошлом дне, нужно это поддержать. Внимательно выслушайте малыша, что его беспокоит. Ответьте на все его вопросы. И тогда малыш быстро заснет без лишних мыслей в голове. Но нужно отличать действительно беспокоящие малыша проблемы от попытки просто растянуть момент бодрствования. Тогда лишние разговоры ни к чему. Ответить на пару вопросов и сообщить, что все остальное вы решите завтра. Во время засыпания детям очень важен тактильный контакт. Обнимите его и погладьте, если малыш этого хочет.

По мере взросления ребенка ритуалы отхода ко сну меняются, и в этом нет ничего страшного. Роль мамы постепенно отходит на другой план, и, со временем, как уложить ребенка спать ночью, решать не маме, это будет самостоятельная инициатива ребенка.