Козинаки при грудном вскармливании: польза и вред

Козинаки при грудном вскармливании: польза и вред

козинаки при грудном вскармливанииКто не любит сладости? Их любят практически все, а в особенности дети и женщины. Однако, во время беременности и в период лактации список продуктов разрешенных к употреблению снижается, дабы не навредить ребенку. Поэтому мамочки внимательно относятся к их выбору, узнавая о пользе и вреде каждого. В сегодняшней статье пойдет речь про козинаки при грудном вскармливании, которые обогащены полезными микроэлементами и витаминами, но и имеющими свои недостатки.

Специалисты по грудному вскармливанию о козинаках

Козинаки при грудном вскармливании могут принести пользу и нанести вред. Поэтому, перед употреблением продукта нужно знать наверняка, имеется ли у мамы аллергия на восточную сладость. Если ее нет, необходимо удостоверится, что аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость к козинакам не возникнет у ребенка. Для начала можно попробовать небольшой кусочек, чтобы убедиться, что после кормления у грудничка не появится сыпь и покраснение кожи. Аллергии нет?! Можно кушать козинаки в умеренном количестве хоть каждый день.

Польза козинаков при грудном вскармливании

Козинаки обогащены витаминами и микроэлементами, которые полезны для работы всего организма: укреплении костей и зубов, улучшения состояния кожи и волос, работы щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, клетчатка содержащаяся в восточной сладости ускоряет обмен веществ в организме, укрепляет работу ЖКТ такта, а белки и углеводы поступающие вместе с грудным молоком — помогут ребенку скорее набрать недостающий до нормы вес.

Козинаки с кунжутом помогут очистить организм от шлаков и токсинов, накопленных в организме кормящей мамы.

Козинаки с грецкими орехами улучшат работу сердечно-сосудистой системы, кровообращения, нервов. Однако, такой сорт сладости не всегда рекомендован в период лактации по причине возможной аллергии.

Также рекомендуются козинаки на основе арахиса, подсолнечных семечек, фруктозе (для диабетиков).

В составе продукта может быть мед, сухофрукты, орехи, шоколад и ароматизаторы. Поэтому перед покупкой следует внимательно изучать ингредиенты и выбирать более натуральные козинаки, исключая виды с содержанием «аллергенов».

польза козинаков при грудном вскармливании

Вред и противопоказания к козинакам при грудном вскармливании

1) Козинаки на основе натурального меда или шоколада приводят к появлению зубного кариеса и разрушении зубной эмали. Кроме того, эти ингредиенты относятся к самым аллергичным и не рекомендованы в период лактации.

2) Грецкие орехи, арахис — сильные аллергены, которые могут привести к аллергической реакции у ребенка на козинаки.

3) Употребление козинаков не должно превышать суточной нормы — 50 г.

4) Из-за высокой калорийности продукта, сладость не рекомендована мамам, набравшим лишний вес в период вынашивания ребенка.

Вывод: козинаки при грудном вскармливании употреблять можно и нужно, если требует организм. Однако, если наблюдается аллергия, лучше заменить сладость на другую, которая принесет пользу и не навредит организму мамы и ребенка.