Ребенок 1 года плохо спит. Советы для хорошего сна?

Ребенок 1 года плохо спит. Советы для хорошего сна?

ребенок 1 года плохо спитСпящий малыш — завораживающее зрелище, а если ребенок 1 года плохо спит? Нет ничего приятнее, чем смотреть за тем, как сладко спит ваш малыш. Но не многие родители могут похвастаться этим, особенно в течение первых месяцев жизни.

Ребенок 1 года плохо спит, что делать?

Только в год начинается борьба с укладыванием малыша в кровать. Ваш малыш столько всего уже умеет, он многому научился, что ложиться спать с его новыми способностями он не собирается. Он может вас заставить ходить за ним, чтобы вы его поймали, взяли на руки. Таким образом, он дразнит родителей. В этом возрасте он начинает проверять, что ему можно, а что нет, насколько далеко он может зайти со своими капризами. Самое главное сейчас не уступать ему и не нарушать привычного распорядка дня.

Годовалый малыш должен спать около десяти часов ночью и в течение дня на час или два. Конечно, количество сна каждому ребенку необходимо разное, но лучше придерживаться данных нормативов.

Если вы заметили, что малыш днем спит меньше, потому что ему нравится больше играть в это время в своей кроватке, то можно ему положить туда больше игрушек. Для годовалого малыша жизнь кажется веселой и насыщенной и о сне он думает в последнюю очередь. Будет лучше во время дневного сна дать больше времени поиграть, чем с криком, нарушая эмоциональное равновесие, укладывать его спать. Не стоит давать бутылочку малышу на ночь. Это приведет к тому, что без нее он не уснет и через некоторое время проснется мокрым.

Иногда родители путают «звуки пробуждение» с обычными звуками, которые издают малыши во сне. Не следует беспокоиться. Врачи считают, что это обычные звуки. Таким образом, выходят все впечатления малыша за день. Так называемый физиологический плач, это сканирование малышом наличия рядом родителей. Если он не чувствует присутствия их рядом (никто не погладил, не пошептал), тогда он просыпается и плачет по-настоящему. Родителям не стоит моментально реагировать на пробуждение малыша, а дать ему время успокоиться самому. Иначе он не получает шанса научиться справляться с тем, что спит ночью один, самоуспокаиваться и в дальнейшем ему каждую ночь будет необходимо внимание родителей. Детки в возрасте 1 года просыпаются в среднем два раза за ночь. При повышенном внимании родителей, неумении самоуспокаиваться эти естественные пробуждения перерастают в расстройства сна.

Если ваш ребенок здоров, просыпается один-два раза за ночь, то не следует считать, ребенок 1 года плохо спит, это естественные пробуждения.