Как помочь ребеноку, если он очень плохо спит ночью?

Как помочь ребеноку, если он очень плохо спит ночью?

как помочь ребеноку, если он очень плохо спит ночьюЕсли ваш ребенок очень плохо спит ночью, но при этом он здоров, то причин для беспокойства нет. Его плохой ночной сон связан с тем, что он ребенок дети, а сон у деток особый.

Как помочь ребенку, если он очень плохо спит ночью?

Если у взрослого за ночь фазы сна чередуются несколько раз, то у ребенка все совсем иначе. У взрослых длительный глубокий сон меняется поверхностным (не глубоким), если они хотят спать, то многим достаточно прилечь, и они сразу засыпают. А маленький ребенок, когда захочет спать, он начинает сначала капризничать, ведь детский сон начинается с фазы сна поверхностного.

Не раз можно заметить, когда ребенок уснул, и вы хотите перенести его в другое место, он сразу просыпается. Детки часто просыпаются по ночам, это потому, что цикл сна у них меньше, чем у взрослого, и разбудить малыша, находящегося в фазе поверхностного сна легко. Есть, конечно, и счастливые мамы, у которых детки спят по десять часов с самого рождения, не просыпаясь. Но все же большинство родителей проводят бессонные ночи около года. Все самое интересное начинается под утро. У родителей уже совсем нет сил, а малыш свеж и весел. Он успел уже набраться сил во время прерывистого сна, он отдохнул не хуже, если бы проспал всю ночь.

Плохой сон ночью может быть связан с нарушением работы его нервной системы. Если для спокойного сна ему необходимы родители, то стоит на время спать вместе с малышом.

Небольшие советы для улучшения ночного сна малыша:

1.Новорожденные детки будут чувствовать себя спокойнее, если их запеленать перед сном. Нужно покормить кроху, и он сразу уснет; покачать, спеть ему колыбельную, можно еще купить кассету с пением птиц.

2.Можно поставить детскую кроватку рядом со своей. Вы всегда сможете протянуть руку и успокоить своим присутствием малыша, если он начнет плакать.

3.Повесьте над кроваткой мешочек наполненный успокаивающими травами. Одной из таких трав является душица.

4.Некоторые малыши лучше засыпают с папами. От мамы вкусно пахнет молоком и это мешает уснуть.

Пересмотрите режим дня.

Если ваш ребенок очень плохо спит ночью, то вам можно пожелать здорового и крепкого сна, а утром быть бодрыми и веселыми.