Это нормально, что ребенок перестал спать днем?

Это нормально, что ребенок перестал спать днем?

Полноценный отдых и восстановление сил ребенок получает только во сне, поэтому необходимо уделить особое внимание, тому что ребенок перестал спать днем.

Ребенок перестал спать днем, что делать?

Нервная система у него только развивается и из-за постоянной нагрузки, малышу просто необходимо спать, как ночью, так и днем.

  • В 4-6 лет

Малышам четырех лет еще рано отказываться от дневного сна и тратить на него полтора-два часа, а деткам шести лет достаточно одного часа. Часто дети раннего возраста отказываются ложиться спать днем. Это может быть из-за нежелания оторваться от увлекательной игры или мультика, из-за слишком позднего пробуждения утром. Постепенно режим меняется, и к годам семи дети уже свободно обходятся без сна днем.

  • 3 года

Периодически отказываться ложиться спать днем детки начинают в возрасте трех лет. Однако дневной сон в этом возрасте сильно необходим маленькому организму. Родителям нужно прилагать максимум усилий, чтобы ребенок продолжал спать днем. Нормой дневной сон считается до старшего дошкольного возраста.

Если ребенок перестал спать днем и это не влияет на его внимание, способность сосредотачиваться и развиваться, то родителям достаточно будет выделить время днем, когда ребенок мог бы просто полежать. Даже такой отдых помогает восстановить силы.

Многие родители думают, что чем меньше ребенок тратит времени на сон днем, тем больше он будет спать ночью. Это ошибочное мнение. Наоборот, слишком усталому малышу, будет только труднее заснуть.

Не имеет смысла заставлять ребенка спать днем, если он категорически сопротивляется или не хочет. Многие родители допускают ошибку, превращая дневной сон в наказание. Укладывание в постель против воли малыша в виде наказания, может выработать у него негативное отношение к процессу укладки на ночь.

Рекомендуется придерживаться определенного режима, как в еде, так и в отношении ко сну. Но если малыш сильно устал, его можно уложить спать несколько раньше, чем это происходит обычно.

Лучше смотреть не по часам, а по самочувствию и поведению ребенка. Нужно понимать, что все детки разные, ориентироваться на их возраст. Ведь то, что ребенок перестал спать днем, если это не сказывается на его самочувствии и здоровье, никакой опасности для него не несет.