Что сделать чтобы ребенок спал спокойно?

Что сделать чтобы ребенок спал спокойно?

что сделать чтобы ребенок спал спокойноКаждые родители мечтают о том, чтобы ребенок спал спокойно. Но все они знают, что нет способов заставить ребенка спать, если он этого не хочет. Нужно создать безопасную обстановку для малыша.

Что сделать чтобы ребенок спал спокойно?

  • Главное…

Для спокойного сна ему должно быть тепло, сухо и комфортно, в комнате должна быть полная тишина. Это поможет быстрее уснуть и дольше спать, и через какое-то время ребенок будет просыпаться все реже, пока не станет спать всю ночь.

  • Режим

Нужно следовать режиму дня с первых дней жизни. В первые недели новорожденные спят большую часть суток. Естественно, что они часто просыпаются. Это происходит из-за голода, поэтому это нормально и не стоит беспокоиться. По мере того, как желудок малыша сможет переваривать больше, он будет спать дольше. Также он может проснуться и от движений собственных рук и ног, от резких звуков. В первые месяцы жизни сон малыша может быть беспокойным, но приучать его к ночной длительности сна нужно именно в это время.

Перед тем как укладывать ребенка спать, нужно позаботиться, чтобы ничего не доставляло ему чувство дискомфорта. Если ваш малыш очень активный и спит беспокойно, нужно его на ночь пеленать с ручками. Тогда движения собственных ручек и ножек не разбудят его даже во время хрупкого сна. Если в комнате прохладно, то надо позаботиться, чтобы малыш не замерз — укрыть его одеялом и закрепить его. Иначе в процессе сна оно сползет и ребенок замерзнет.

  • Вечернее кормление

Во время ночных кормлений, нельзя включать яркий свет. Пусть кормление пройдет при свете ночника. По окончании нужно сразу уложить ребенка. Деткам нравится слушать спокойную приглушенную музыку, когда они засыпают. Если ребенок уже заснул, то лучше выключить сразу, чтобы не возникало зависимости на подсознании. Резкий шум может потревожить сон поэтому если вы смотрите телевизор, нужно проверить, не слышно ли его звуков в комнате малыша.

Ребенок просыпается по ночам слишком часто, это сигнал того, что вашему ему что-то доставляет дискомфорт. Если видимых причин нет (не голоден, подгузник чистый и т. д.), то чтобы ребенок спал спокойно необходимо обратиться к врачу.